--- title: Boşluk Hissediyorsan Belki de Taşmışsındır description: Hepimizin hayatında öyle anlar oluyor ki, sanki içimiz koca bir boşlukmuş gibi hissediyoruz. Ne sevdiğimiz şeyler keyif url: https://umutgulacti.com/blog/bosluk-hissediyorsan-belki-de-tasmissindir type: article image: https://umutgulacti.com/Upload/blog/2025/06/WAIjN2_FTzbKrW5OfVqsQQ.jpeg date: 2025-06-20 modified: 2026-09-05 author: Umut Gülaçtı category: Yazılar lang: tr-TR --- # Boşluk Hissediyorsan Belki de Taşmışsındır ![Boşluk Hissediyorsan Belki de Taşmışsındır](https://umutgulacti.com/Upload/blog/2025/06/WAIjN2_FTzbKrW5OfVqsQQ.jpeg) > Hepimizin hayatında öyle anlar oluyor ki, sanki içimiz koca bir boşlukmuş gibi hissediyoruz. Ne sevdiğimiz şeyler keyif Hepimizin hayatında öyle anlar oluyor ki, sanki içimiz koca bir boşlukmuş gibi hissediyoruz. Ne sevdiğimiz şeyler keyif veriyor, ne arkadaşlarla geçirilen zaman anlamlı geliyor. Ne izlediğimiz filmler iyi geliyor, ne de sevdiğimiz şarkılar ruhumuza dokunuyor. Her şey anlamsız ve sıkıcı… Sanki bir şeyler eksik. Oysa belki de eksik olan bir şey değil, fazla olan bir şeylerdir. Hiç bunu düşündün mü? Ben düşündüm. Hatta çokça. Çünkü çoğu zaman hissettiğimiz o “boşluk” aslında gerçekten boş falan değil. Aksine, içimiz o kadar dolu ki, işleyemediğimiz duygular, kafamızı kemiren düşünceler, etrafımızdaki insanların yükleri, beklentiler, “şunu yapmalısın”lar, “böyle olmalı”lar… Hepsi birikiyor, birikiyor ve sonunda taşıp bizde hiçbir şeymiş gibi bir his bırakıyor. Çünkü çok fazla şey aynı anda hissedince, hiçbir şey hissedememeye başlıyoruz. Bazen insanlar boşluğu hep bir eksiklik gibi düşünüyor. “Bir şey eksik,” diyoruz hemen. “Hayatımda biri eksik, işimde bir eksik var, hayallerimde bir eksik var…” Oysa bazen eksiklik değil de fazlalıktır mesele. Üst üste koyduğumuz duygular, başkasının üzerimize bıraktığı kalıntılar, kendi kafamızda çevirdiğimiz olumsuz düşünceler. Sonra bir bakıyoruz, içimiz o kadar kalabalık ki, gerçek sesimizi duyamaz hale gelmişiz. Ben en çok kalabalık ortamlardan çıkıp, yalnız kalınca fark ediyorum bunu. Dışarıda gürültüden uzaklaşınca, içimdeki gürültünün aslında ne kadar yüksek sesli olduğunu anlıyorum. Ve o an, boşluk sandığım şeyin aslında yorgunluktan taşmış duygular olduğunu fark ediyorum. Sen de yaşıyor musun böyle anları? Böyle anlarda genelde kendimizi suçlarız ya, “bu kadar şey varken niye hiçbir şey yapmak istemiyorum” diye. Ama yavaşlamak bazen şart. Hatta sağlıklı. Kendimizi kötü hissetmemizin sebeplerinden biri de sürekli bir şeyler yapmak, üretmek, sosyal olmak, başarılı olmak zorunda hissetmemiz. Halbuki bazen en ihtiyacımız olan şey hiçbir şey yapmamak. Bir şey başarmak değil, sadece durmak. Telefonu kenara koymak, sosyal medyaya bakmamak, kimseye yetişmeye çalışmamak, sadece kendine vakit ayırmak… Bu basit şeyler bile insana nefes aldırıyor. Kendimizi sürekli bir telaşın içine sokmak zorunda değiliz. Ve inanın, o “boşluk” dediğimiz anlar aslında yeniden dolmak için, temizlenmek için fırsatlar. Bir düşün… En son ne zaman sadece kendin için, sana iyi geldiği için bir şey yaptın? Başkası ne der diye düşünmeden, paylaşmak için değil, göstermek için değil. Sadece sen seviyorsun diye bir şarkı dinlemek, çocukken severek yaptığın bir şeyi yapmak, yürüyüşe çıkmak, sessizce kahve içmek… Ne zamandır yapmadık bunları? Bazen küçük şeyler en büyük iyi gelen şeyler oluyor. Kendimizi kaybettiğimiz anlarda dönüp elimizden tuttuğu için değil, sadece orada olduğu için iyi gelen anlar… Temizlemenin ve Yer Açmanın Zamanı İşte bu yüzden arada kendimize şu soruyu sormamız gerekiyor:   “Hayatımda neyi temizlemem gerekiyor?” Bu düşünce, fiziksel olarak etrafını toparlamak da olabilir, ilişkilerde bazı mesafeler koymak da. Sosyal medya hesaplarını temizlemek ya da kafanda dönüp duran olumsuz cümleleri yakalayıp, “bunun bana faydası var mı” diye sormak da. Çünkü içimizde yer açmadıkça, yeni bir şey de giremiyor hayatımıza. Ben bazen küçük defterime “bugün kendim için ne yaptım?” diye not alıyorum. Kimse görmeyecek, kimse okumayacak. Ama ben okuyorum. Ve çoğu zaman bu küçük notlar içimi toparlıyor. Sen de deneyebilirsin. Belki neye ihtiyacın olduğunu o an fark edersin. Bitirmeden Önce… Bu yazıyı tam da böyle bir “boşluk” gününde yazıyorum. Ve o yüzden şunu demek istiyorum: Eğer sen de şu an anlamsız, yorgun, dolmuş ama boşmuş gibi hissediyorsan — yalnız değilsin. Ve bu his geçici. Sen yeter ki kendine kulak vermeye başla. Bazen en güzel iyileşme sessizlikte, hiçbir şey yapmamayı seçtiğimiz anlarda başlıyor. Peki, sen ne yapıyorsun derseniz; Her gün uyanıyorum ve o gün kafamda ne varsa, aklım neyle dolmuş, ne taşmış diye bilgisayarın başına oturuyorum. Şu sıralar kendime yeni bir macera açtım; kitap yazmaya çalışıyorum. Yaşadığım bir olayı, bir rüya le gerçekleşen bir hakikati, deneyimi kurgu ile harmanlayıp bir şeyler anlatmaya uğraşıyorum. Bir yandan da rüya ve astroloji üzerine okuyorum, araştırıyorum, malum astroloji gündemi hiç durmuyor zaten(İlgiliyseniz aşağıda sosyal medya linklerim mevcut beklerim ). 🙂 Bazen onlarla ilgili de yazılar karalıyorum. Aklımda biriken hikayeler var, onları yavaş yavaş yazıya dökmeye çalışıyorum. Sosyal mecralarda daha görünür olmanın yollarını arıyor, yeni fikirler not alıyor, minik çalışmalar yapıyorum. Mesela kendime bir spor alışkanlığı kazandırmak istiyorum. Bu da bir diğer taşma eyleminin tezahürü. Yani ben bu yaşadığımız duruma “boşluk” değil de “taşmak” diyorum. Ve o taşmayı kendimce çözmenin yollarını arayıp, uygulamaya çalışıyorum. Açıkçası iyi de geliyor. Kendimi o yükün altında kaybetmek yerine, içimdekileri bir şekilde dışarı akıtmak, en azından biraz hafifliyor insan. Şimdi sana da sorayım: En son kendin için ne yaptın? Sana gerçekten iyi gelen, kimsenin bilmediği, paylaşmadığın ama içini hafifleten bir şey… Yorumlara yazmak istersen çok sevinirim. Belki birbirimize ilham oluruz. 🌿 Eğer içeriğimi beğendiyseniz ve daha fazlasını okumak isterseniz, web sitemi ziyaret etmeyi unutmayın: https://www.umutgulacti.com/ Sosyal medya hesaplarımı takip ederek güncel paylaşımlardan haberdar olabilirsiniz: Twitter: https://x.com/umutgulacti369 Medium: https://medium.com/@umutgulactiofficial Instagram: https://www.instagram.com/umutgulactiofficial/ TikTok: https://www.tiktok.com/@umutgulactiofficial Pinterest: https://tr.pinterest.com/umutgulacti/ Destekleriniz benim için çok değerli, teşekkür ederim! Destek olmak için bana bir kahve ısmarlayabilirsiniz :) ve E-Posta Bültenime de üye olabilirsiniz…